🆘
SOS-пауза
Быстрый экран паузы для истерик, крика, слёз и перегруза.
⏸️ Поддержка для родителей, не про идеальность
Кнопка спокойствия для мам в момент хаоса.
MomPause помогает мамам замедлиться перед реакцией во время истерик, перегруза и сложных родительских моментов.
MomPause
⚙️
Начать
SOS-паузу
SOS-паузу
Прежде чем реагироватьСначала снизь голос. Сделай вдох перед ответом. Убедись, что все в безопасности.
Это волнаОна поднимается, шумит и проходит. Тебе не нужно решать всё прямо сейчас.
Создано для настоящих родительских моментов.
Простые инструменты для секунд, когда кажется, что ты сейчас сорвёшься.
🌬️
Дыхание
Мягкая визуальная подсказка, чтобы замедлить дыхание и нервную систему.
💬
Спокойные фразы
Фразы поддержки, которые помогают создать паузу между хаосом и реакцией.
😂
Humor mode
Лёгкий режим с юмором для моментов, когда родительство похоже на цирк со снеками.
📊
История пауз
Смотри завершённые паузы и замечай маленькие победы самоконтроля.
🌍
English & Русский
Сайт и приложение поддерживают английский и русский язык.
Приватность с самого начала.
Текущая версия не требует регистрации аккаунта и не содержит AI-чата. История пауз и настройки хранятся локально на устройстве.
Важное примечание.
MomPause — не терапия, не медицинский совет, не диагностика, не кризисная и не экстренная помощь. Если вам или кому-то рядом небезопасно, обратитесь в экстренные службы или к специалисту.
Сначала пауза. Потом реакция.
MomPause создан для того маленького момента между «я сейчас сорвусь» и «я могу выбрать более спокойную реакцию».
Связаться с поддержкой